Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
52 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
666 kcal
|
Gras: 21,21g | Prot: 31,56g | Carb: 89,62g.
Colazione: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Активиа Probiotic Bowl. Pranzo: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Cena: Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Хлопья Фитнесс. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di opKris
|