Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 65,70g | Prot: 107,87g | Carb: 188,98g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Pranzo: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Cena: Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oignons, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Cora Double Concentré de Tomates, Lustucru Gnocchi à Poêler, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Snacks/Altro: Clémentines. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 9 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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