Diario di josephc0917, 09 dic 20

下午還是破功了 蒽油餅 還有一個雙胞胎沒照 差點芝麻球🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 運動前香蕉 今天都練手 教練還給我偷加😭😭😭 完了 賽百味無糖豆漿 最後油飯要消😅😅😅完蛋了

1680 kcal Gras: 36,41g | Prot: 72,17g | Carb: 272,95g.   Pranzo: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 原鄉人 芋頭饅頭, 雞蛋(整個). Cena: 香蕉, Subway 燒烤牛肉, 呷七碗 油飯, 光泉 無糖豆漿. Di più...
3749 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
約哥 訓練過後的用餐請開心點啦,補充修復肌肉💪,很好啊。 
09 dic 20 da utente: 尼歐NEO
😆😆😆 
09 dic 20 da utente: chenxxxcccc
昨天下午還有雙胞胎😅 
09 dic 20 da utente: josephc0917

     
 

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Storia del Peso di josephc0917


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