Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 84,51g | Prot: 70,07g | Carb: 164,14g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Pranzo: Салат Цезарь с Креветками, Шоколадница Чай Облепиховый, Шоколадница Тирамису. Cena: Рис с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Чай, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|