Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 49,42g | Prot: 96,46g | Carb: 49,12g.
Colazione: Zero Джем Груша-Ваниль, Белое Озеро Сметана 15%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Жареная Курица. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Altro: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Индилайт Сердечки, Мандарины, Marzi Pani Смородиновый Фреш . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|