Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 53,81g | Prot: 222,95g | Carb: 235,44g.
Colazione: Red Tractor Foods Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Cena: Coffee with Milk and Sugar, SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Bananas, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2921 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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