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1196 kcal
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Gras: 74,90g | Prot: 60,59g | Carb: 65,03g.
Colazione: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Pranzo: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel , Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. Cena: Nestle Nesquik Riegel, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut Ponholz Geflügelwürstchen. Snacks/Altro: Kinder Country Mini. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di joa0707
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