Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
113,7 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 97,07g | Carb: 114,56g.
Colazione: Яичница, Пискаревский Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Кинза, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Madddog1982
|