Diario di Chtulhu, 11 dic 20

Tra tutti i porridge preparati, questo è di certo uno dei più buoni 😋 fiocchi d'avena cotti in acqua e succo di due limoni🍋, con aroma al limone , scorzette di limone e grande spolverata di cocco🥥. Buongiorno!!! e Finalmente un lontano raggio di sole⛅

1676 kcal Gras: 49,35g | Prot: 108,49g | Carb: 201,57g.   Colazione: Mandorle, Alpro Latte di Cocco, Plasmon Biscotto (1), Pere, Succo di Limone, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Mare Aperto Tonno al Naturale, Delizie del Sole Crema alla Zucca, Spinaci, Ethnos Olio di Cocco Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Biorì Pasta di Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Succo di Limone. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Pane di Segale, Enerzona Bites Dark Chocolate, Banana, Alpro Yogurt Bianco Natural. Di più...


Commenti 
wow da l'idea di estate e freschezza 
11 dic 20 da utente: p*rita
Siii🤩 ci ho fatto anche i pancakes al limone, a te che piacciono molto puoi provarli! Con il succo di limone fresco e un po' di aroma. Poi come topping greco al limone e noccioline😋 
11 dic 20 da utente: Chtulhu
Mi dai le dosi che provo a farli? Visto che mi hanno regalato una valanga di limoni e se li bevo tutti "aumento di peso" x via dell'effetto collaterale 😅 
11 dic 20 da utente: p*rita
Adoro il limone.... abbiamo l albero e vi faccio marmellata e limoncello 🤤🤤🤤🤤 
11 dic 20 da utente: Barbyna
@Barby , anche mia mamma ha l'albero e lei fa il limoncello, io invece lo metto OVUNQUE, insalata, carne,riso a volte anche nella pasta se è condimento bianco😅 lo adoro😋 
11 dic 20 da utente: Chtulhu
@rita per le dosi io faccio sempre a occhio, nel senso che peso solo i fiocchi d'avena e poi li metto a cuocere in acqua limone e scorze, Però non so quanti ml perché vado a occhio : quando prende la consistenza che preferisco aggiungo un po' di albume continuo a mescolare e via... però calcola era un limone intero molto succoso. idem x i pancakes, peso solo farina e albume Poi aggiungo il succo di un limone + l'aroma x farlo più forte di sapore. In questo caso sono 50 g di fiocchi, 50 g albume, scorze più succo di un limone e aroma. Un po' di Stevia x dolcificare 
11 dic 20 da utente: Chtulhu
Non ho mai provato a fare il porridge col succo e le scorze di limone, però ho provato i fiocchi d’avena aromatizzati crema al limone ed erano davvero buoni!😊Lo terrò a mente in caso mi venisse voglia di provare anche questa versione!😉 
11 dic 20 da utente: Chiara.D.89
Io avevo provato a fare il porridge al cioccolato con dentro le scorze di agrumi e non era male, Proverò a fare anche i pancake con la tua ricetta Grazie mille 
11 dic 20 da utente: p*rita

     
 

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