Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 54,20g | Prot: 111,57g | Carb: 176,73g.
Colazione: Пятерочка Банан, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Лапша Удон (Вареная). Cena: Путина Икра Сельди Ястычная, Запеченная или Жареная Форель, Пюре Картофельное с Молоком. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Киндер Молочный Ломтик, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Джемы и Варенья, Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо Куриное. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di kolenny
|