Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 49,12g | Carb: 127,90g.
Colazione: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana Low Carb. Pranzo: Azeite de Oliva, Omelete ou Ovos Mexidos, Zaffari Passa de Uva Preta, Tirol Creme de Leite Zero Lactose, Repolho Verde Cozido, Feijão Vermelho. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Molho Pesto, Isabela Massa Pena. Snacks/Altro: Heart Bolo de Chocolate Low Carb, Royal Gelatina Zero. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di luciaso2
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