|
Сегодня был объезд родителей и бабушки
Перекус на работе : яблоко
На обед у родителей : кабачок с яйцом и ушко слоеное
На ужин : котлета из индейки с помидоркой и два сырника со сметаной и вареньем
Как вы понимаете, нормально посчитать возможности не было, считала примерно, но вроде уложилась
За день 1036 ккал, да даже если больше, то ничего страшного.
|
1036 kcal
|
Gras: 42,57g | Prot: 68,13g | Carb: 97,18g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Льняные, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Изюм, Приволжский Творог 1,8%. Pranzo: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Яблоко Зеленое, Laime Сыр Сливочный, Яйцо, Кабачок. Cena: Золотая Долина Варенье из Сливы, Сметана 20%, Сырники. Snacks/Altro: Помидоры, Магнит Грейпфрут , Котлеты из Индейки. Di più...
|
|