Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 72,72g | Prot: 84,82g | Carb: 120,17g.
Colazione: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Danone Iogurte de Morango. Cena: Café com Leite e Açúcar, Macaxeira Cozida, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Doce de Leite, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di @luanamaria_ss
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