Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 57,53g | Prot: 92,22g | Carb: 123,58g.
Colazione: Nasi Goreng tanpa Daging, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Pranzo: Nasi Ketan (Ketan), Kelapa, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol. Cena: Telur Rebus Lunak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Acar Mentimun Asam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue Keju, Durian, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cicih sanjaya
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