Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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581 kcal
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Gras: 17,41g | Prot: 41,09g | Carb: 66,56g.
Pranzo: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cuscuz Paulista. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel e Calda de Morango, Amora e Framboesa. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adriana_bleal
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