Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2014
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 116,08g | Prot: 129,02g | Carb: 51,90g.
Colazione: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Hormel Black Label Bacon Original, Egg. Pranzo: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Hormel Foods Corporation Natural Choice Smoked Turkey, Green Peppers, Fresh Express Spinach. Cena: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Butter, Cub Foods Chicken Tenderloins, Green String Beans, Broccoli. Snacks/Altro: Kraft Natural Marbled Chunk Cheddar & Monterey Jack Cheese, Celery, Egg. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tfar0427
|