Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 62,25g | Carb: 170,75g.
Colazione: Магнит Банан, Трапеза Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Рис Вареный, Салат с Крабовыми Палочками, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Грибной. Cena: Салат Айсберг, Iberica Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яшкино Пряники Шоколадные, Песочное Печенье. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕlizSokol
|