Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 93,47g | Prot: 78,80g | Carb: 264,79g.
Colazione: Milbona Latte di Riso , Divella Biscotti Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Barilla Pasta Mista, Brodo di Carne, Ichnusa Birra , San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Vino Chardonnay, Pizza Fatta in Casa. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Peso stabile ma generale sensazione di benessere ed altri cm guadagnati di giro vita non perché lo misuri ma perché la cintura guadagna buchi. Devo capire bene
11 dic 20 da utente: Linus68
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Storia del Peso di Linus68
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