Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 69,68g | Prot: 137,17g | Carb: 67,94g.
Pranzo: 芭樂, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 大杯冰拿鐵, 雞蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 塔吉特 草莓多千層, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓. Cena: 味全 厚切脆筍, 雞蛋, 雞胸肉, 全聯 花椰菜粒, 牛頭牌 甜玉米粒. Di più...
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1452 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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