|
kalo setiap pagi kita makan singkong kukus (150gr) bisa bikin bb naik gak ya?
|
559 kcal
|
Gras: 12,71g | Prot: 14,25g | Carb: 95,76g.
Colazione: Sugar, Cassava . Pranzo: Fried Rice. Di più...
|
|
 Commenti
Lihat makan siang dan malamnya apa dan lengkapi vitamin harian . Definisi defcal adalah boleh makan semua makanan tetapi gak boleh surplus dan perhatian nilai gizi nya
12 dic 20 da utente: verasisca30
|
jenis makanannya ga masalah, yg penting total per hari nya di bawah tdee bb akan ttp turun. tp lbh baik makan macem2 jenis makanan biar nutrisi terpenuhi.
12 dic 20 da utente: linggapalupi
|
bb bs naik itu klw kita kelebihan kalori,, klw tiap hari makan singkong rebus tp tubuh msh dlm kondisi defisit kalori ya bb akan ttp turun,,
12 dic 20 da utente: gelpoetry
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di savinkand
|