Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
956 kcal
|
Gras: 59,18g | Prot: 89,45g | Carb: 12,29g.
Colazione: Queijo Parmesão (Duro), Pão de frango, Motilex, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pranzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Maionese caseira temperada, Filé de Frango Grelhado. Cena: "Pizza" de muçarela, Ceviche. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fmsalotti
|