Diario di Иванеева, 12 dic 20

ужин на 258 ккал: хек с морковью и луком, обжаренный на оливковом масле и спаржа. за кадром соленые помидоры

---

1645 kcal

Gras: 53,42g | Prot: 93,15g | Carb: 210,73g.   Colazione: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Яйцо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Петрушка, Мёд, Сливочное Масло, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Помидор Соленый, METRO Бекон Сырокопченый, San Bonsai Соба, Куриная Грудка, Лук, Чим Чим Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Кабачок, Ашан Перец Рамиро. Cena: Помидор Соленый, Спаржа, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Морковь, Хек. Snacks/Altro: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Мёд, Ананас, Голубика, Мандарины. Di più...