Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
|
99 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 30,12g | Prot: 85,85g | Carb: 106,24g.
Colazione: Vegemite Vegemite, Sour Dough Bread. Pranzo: Woolworths Creamy Potato Salad, Coleslaw , Chicken Meat . Cena: Woolworths Bread Roll, Lettuce, Chicken Meat . Snacks/Altro: Turkish Delight, Plum Pudding, Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Coffee, Norco Skim Milk. Di più...
|
|
2879 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siss11
|