|
Yang aku jalani adalah berusaha untuk defkal dan ga pantang apapun, setiap hari mengusahakan diri untuk jalan santai selama 45menit... sengaja nimbang betul2 di tgl itu supaya ga stress... walau sempet sedih sih krn turunnya ga sampai 2kg selama 10hr
|
1138 kcal
|
Gras: 39,37g | Prot: 49,18g | Carb: 146,11g.
Colazione: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Telur Dadar. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Arnott's Nyam Nyam Teddy, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Aice Mochi Kacang Merah, Getuk, Pizza dengan Daging. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tia 22
|