Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 48,20g | Prot: 42,04g | Carb: 198,87g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nestle Kokokrunch. Pranzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, BonCabe Boncabe, ABC Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecap Asin (Kedelai), Ketumbar, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Gembus, Nasi Putih, Country Choice Mango Juice, Mayones, Salad Buah. Snacks/Altro: Pisang Goreng, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkisulis
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