Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 78,54g | Prot: 169,52g | Carb: 167,65g.
Colazione: Вкусвилл Блины по-Деревенски, Мандарины, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Виноград, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Глобус Кальмар Рулет , Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Now Omega-3. Pranzo: Ferrero Nutella B-Ready. Cena: Monster Black Monster Energy Ultra, Петруха Печень Куриная, Хурма, Exponenta High-Pro, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|