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2137 kcal
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Gras: 78,46g | Prot: 152,56g | Carb: 202,28g.
Colazione: セブンプレミアム 温泉たまご, イオン オーガニック成分無調整豆乳, ひかり味噌（株） みそ汁 ふう とうふ汁, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, ホクト 舞茸, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ, エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 生姜, キャベツ, 醤油. Pranzo: ファミリーマート 鶏大根, ラタトゥイユ, コープ 豆腐ハンバーグ, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, 炊き込みご飯. Cena: 長芋, 巻き寿司, あら汁, 刺身, ファミリーマート エビの香り引き立つナシゴレンプレート, CGC とろけるミックスチーズ, 水餃子, タンドリーチキン, エビチリ, クラフト 切れてるチーズ, ゆで卵, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. Snacks/Altro: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. Di più...
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