Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 69,44g | Prot: 115,35g | Carb: 124,32g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Сырники, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Mak For Fit Макароны с Полбой, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, De Cecco Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Помидоры Черри, Красный Лук, Морковь. Cena: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо Куриное, Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|