Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 121,94g | Carb: 335,30g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Nestlé Fitness Original, Coco Pops Barchette, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Scaglia Lonza Scaglia, Gran Soresina Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte, Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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