Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 76,64g | Prot: 79,09g | Carb: 148,80g.
Colazione: Минтай Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pranzo: Славянка Степ, Kinder Delice, Увелка Каша Дружба, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Минтай Жареный. Cena: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Altro: Колбаса Краковская. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alina777Malina
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