Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 142,86g | Prot: 112,15g | Carb: 145,95g.
Pranzo: 大黃瓜, 番茄炒蛋, 貢丸, 大陸妹, 五花肉. Cena: 煎雞蛋, 富統 切片火腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 生菜, 豆芽菜, 油炸豆腐, 麻辣豆腐, 木耳. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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