Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 21,49g | Carb: 91,27g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Patates Kızartması. Cena: Ayçiçek Yağı, Lahana Çorbası, Çavdar Ekmeği, Fasülye Turşusu. Snacks/Altro: Lokum. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
13 dic 20 da utente: Tea_Mola
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13 dic 20 da utente: mngk
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Bence de iyi kiloma göre gayet iyi vermişim, teşekkürler fıstıklar 🖤🥳
13 dic 20 da utente: seldakavrazlı
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Tabi kide kilon az oldugu için az gider ben diyete başladıgım ilk iki hafta da 5.5 vermiştim 100 kilo olunca 😬😬
13 dic 20 da utente: Tea_Mola
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Storia del Peso di seldakavrazlı
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