|
Ada yang perlu diperbaiki ngga kak dari menu makanannya? ini Kentang Balado, Ayam panggang, bayam rebus dan oatmeal.
|
1515 kcal
|
Gras: 49,96g | Prot: 91,38g | Carb: 197,60g.
Colazione: Tumis Buncis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal, Sambal Goreng Kentang. Pranzo: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Champ Sosis Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Pakcoy. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Merah, Telur Ceplok, Roti Gandum. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti Gandum. Di più...
|
|
 Commenti
kentang kan udh Karbo,oatmeal Karbo....
jdi pilih salah 1 ajh ka
13 dic 20 da utente: anggitarhm
|
sudah sesuai kok kak,mungkin kalo bisa jangan pake 2 sumber karbo walaupun kompleks, soalnya udah ada kentang mungkin oatmeal nya buat siang atau sebaliknya 😉
13 dic 20 da utente: aida ha
|
iya kak, 1 sumber karbo ajha lebih baik daripada 2, tapi gpp sih kalo mmg kkny enjoy, yg ptng dinikmatin ajha prosesny, semangadh
13 dic 20 da utente: Risthaaristha
|
Waaah iya sih tadi juga awalnya nggakan nyendok kentang balado, tapi sungguh menggoda😂😂
Makasih banyak kakak semua sarannya 🙏
13 dic 20 da utente: Nuwielova
|
resep ayam panggang nya dongg
13 dic 20 da utente: dwiwahyuutami86
|
13 dic 20 da utente: talitarina598
|
Resep kentangnya gatau kak soalnya mamah yg masak huhu nyendok doang tadi.
Kalo ayam nya itu sebelumnya udh dimarinasi lemon, lada putih sama garem gtu.. Tiap masu masak udah tinggal panggang d atas teflon anti lengket.
14 dic 20 da utente: Nuwielova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nuwielova
|