Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 65,74g | Prot: 108,13g | Carb: 132,44g.
Colazione: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Мини-Морковь, Брокколи, De Cecco Оливковое Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Cena: Село Зеленое Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус Классический, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|