Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2014
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4114 kcal
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Gras: 163,75g | Prot: 240,44g | Carb: 415,42g.
Colazione: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Queso Curado, Manzanas, Néctar Naranja, Pan Blanco sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Platano, Papa Asada, Pollo Asado. Cena: Piña, Nutella sin Gluten, Pollo Asado, Pan Blanco sin Gluten, Manzanas. Snacks/Altro: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Queso Curado, Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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