|
Странно, написала большой пост о том как рада что видимо перевыполню свой план к нг в - 5кг, а он не выложился. Я уже 4 года не видела цифру на весах ниже 69 кг, и то эти заветные 69 были увиденны мной всего на один день а дальше был радостный зажор. Если я смогу к нг весить 67, я буду вне себя от счастья, хотя изначально планировалось скинуть 5 кг до 70,но если сегодня уже 71,5 то есть вероятность, что я смогу скинуть на килограмма два больше, очень надеюсь
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 49,14g | Prot: 64,80g | Carb: 123,74g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи на Кефире. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куромякки Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами. Cena: Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|