Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 122,77g | Prot: 43,99g | Carb: 45,62g.
Colazione: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). Pranzo: زبدة غير مملحة, فلفل جالابينو, البصل, عصير الليمون (المعلب أو المعبأ), مخلل سمك الرنجة. Cena: زبدة غير مملحة, الخس, جبنة الكريم الخفيفة, عجة البيض أو البيض المخفوق. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amatollah
|