Diario di Shaimaa Yusuf, 14 dic 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020

64 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 dicembre 2020:

340 kcal

Gras: 5,82g | Prot: 14,76g | Carb: 116,47g. Colazione: سلطة الخضر المختلطة, عسل نحل عسل نحل, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee, شوربة العدس. Di più...

1593 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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Storia del Peso di Shaimaa Yusuf

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