Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 38,35g | Prot: 118,10g | Carb: 108,56g.
Colazione: Богдаша Молоко 2,5%, Ашан Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Cena: Льняное Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexkrotova2015
|