Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 77,11g | Prot: 145,93g | Carb: 164,74g.
Colazione: Хурма, ВкусВилл Молоко 1%, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, Перекресток Киви Голд, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Now Omega-3. Pranzo: KDV Bontime Нуга со Вкусом Пломбира, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса. Cena: Monster Black Monster Energy Ultra, Помидоры, Петруха Печень Куриная, Хурма, Now Omega-3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Exponenta High-Pro. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|