|
bugün tartının canı böyle göstermek istedi sanırım..
regl olmam da işin detayı😋
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
939 kcal
|
Gras: 31,82g | Prot: 91,18g | Carb: 69,27g.
Colazione: Otlu Peynir, Domatesler, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Heinz Light Mayonez, Göbek Marul, Tat Hardal, Kornişon, Roka Marulu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Toblerone, Mis Light Süt , Nescafe Sade, Fellas Kidsbar , Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Light Süt , Nescafe Sade. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bengiozel23
|