Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2014
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2606 kcal
|
Gras: 106,10g | Prot: 45,55g | Carb: 383,07g.
Colazione: Coffee-Mate Latte Creations - Mocha. Pranzo: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Cena: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Altro: Reese's Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size), Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. Di più...
|
|
2465 kcal
|
Esercizio:
Work @ Prison some desk some walking - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di TxDesert
|