Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 24,25g | Carb: 185,87g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Pranzo: Kerupuk Putih, Rempeyek, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Pisang Goreng, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Altro: Tape Singkong, Tape Singkong, Pisang. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadhiyahanna
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