Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
50 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 31,40g | Carb: 128,59g.
Colazione: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Майонез, Хлеб Черный. Pranzo: Эссен Продакшн Даёжь, Nestle Кит Кат Мини, Сгущенка, Творожная Запеканка. Cena: Хлеб Черный, Макси Винегрет, Окей Салат Столичный. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|