|
beberapa hari ini makan amburadul, alhasil naik 1kg... mo nangis😭😭😭
hari ini back on track, bismillah
|
1209 kcal
|
Gras: 40,41g | Prot: 54,64g | Carb: 160,87g.
Colazione: Mentimun (Kupas), Wortel, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Pranzo: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Salak, Roma Biskuit Kelapa, Keripik Singkong, Teh Manis. Snacks/Altro: Bakso Ayam, Roma Biskuit Kelapa. Di più...
|
|