Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 44,45g | Prot: 71,37g | Carb: 100,95g.
Colazione: Nescafe Classic, Bakwan. Pranzo: Nescafe Classic, Sasa Santan Kelapa, Finna Sambal Ijo Uleg, Indonesian Cassava Leaves, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Arnott's Good Time, Selamat Chocolate Wafer, Indofood Doritos Nacho Cheese, Indonesian Java Apple. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noedza
|