Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 29,09g | Prot: 112,83g | Carb: 106,19g.
Colazione: Plátano. Pranzo: Merluza Plancha, Hacendado Filetes de Merluza, Hacendado Crema de Verduras . Cena: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Herbalife Batido Cookies. Snacks/Altro: Hacendado Mejillones al Natural, Pan de Pita Blanca, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Biotech USA Ultra Loss . Di più...
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2672 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di veronikilla35
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