Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 95,51g | Carb: 222,16g.
Colazione: Jahe, Madu, Air, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Ikan Tongkol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong, Es Teh Tawar. Cena: Uleg Sambal Bawang , Sambal Goreng, Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice, Pisang Molen. Snacks/Altro: Pisang Molen. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lady_alone90
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