Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 77,57g | Carb: 129,14g.
Colazione: Арахисовая Паста с Кокосом (Kosmonut), Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Село Зеленое Творог 5%, Вкусняев Сметана 15%. Pranzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Семена Льна, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Филе Индейки. Snacks/Altro: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k_kkkari
|