Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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131,0 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 98,34g | Prot: 114,44g | Carb: 141,69g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese. Pranzo: Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Coffee with Cream, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Compliments Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, PVL Iso-Gold, XS Intense PreWorkout Boost - Citrus Burst (Tub). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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